La rehabilitación es una parte vital de su atención y, lo que es más importante, de su recuperación. Seguir al detalle las recomendaciones del médico, enfermeros y terapeutas de Norton Leatherman Spine puede ayudarle a volver a sus actividades normales lo antes posible. Cada persona es diferente y, dependiendo de la cirugía, su programa de rehabilitación individual puede ser diferente. Algunos programas incluyen rehabilitación continua después de dejar el hospital.
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El personal de fisioterapia comenzará a trabajar con usted poco después de la cirugía para mejorar su capacidad de movimiento. Le darán un programa de ejercicios, cómo moverse en la cama, cómo acostarse y levantarse de la cama y cómo caminar de manera segura. Un terapeuta ocupacional puede estar involucrado en su atención para enseñarle cómo realizar actividades cotidianas como vestirse, bañarse, usar el baño y moverse por su casa.
Estos ejercicios ayudarán a mejorar la fuerza y la flexibilidad antes de la cirugía y también lo prepararán para la terapia después de la cirugía. Haga estos ejercicios 10 veces cada uno, dos o tres veces al día con cada pierna. Puede agarrarse a una encimera para no perder el equilibrio.
Manteniendo la espalda recta, doble lentamente las rodillas, bajando la pelvis hacia los tobillos aproximadamente 6 pulgadas, y luego vuelva a ponerse de pie (sin inclinarse hacia adelante).
Mientras está de pie sobre una pierna, levante lentamente la otra pierna hacia un lado sin mover el tronco. Mantenga los dedos de los pies apuntando hacia adelante. hacia los tobillos aproximadamente 6 pulgadas, y luego vuelva a ponerse de pie (sin inclinarse hacia adelante).
Levante lentamente un pie detrás de usted hacia las nalgas, luego baje lentamente el pie hasta el piso. Asegúrese de mantener las rodillas una junto a la otra.
Mientras se sostiene con la encimera, levántese lentamente sobre los dedos de los pies. Baje lentamente los talones hasta el suelo y repita. tobillos aproximadamente 6 pulgadas, y luego vuelva a ponerse de pie (sin inclinarse hacia adelante).
Norton Leatherman Spine is a combined team of orthopedic spine surgeons, neurosurgeons and pain management specialists who provide care for adults and children from Louisville and Southern Indiana, as well as from across the region, nation and world.
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